منتديات الخلف
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
تلميذة الخلف
عضو مميز
عضو مميز
تلميذة الخلف


عدد الرسائل : 257
تاريخ التسجيل : 28/06/2008

صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Empty
مُساهمةموضوع: صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية   صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Emptyالسبت أغسطس 30, 2008 6:18 pm


صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية

بقلم: د.جمال عبدالله باصهي


صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Ramadan1

لما كانت صحة الجسم مطلب أساسي حتى يستطيع الإنسان القيام بما أمر به ربه في هذه الأرض من عباده المولى عز وجل ، وعمارة الأرض ، وطلب العلم ، ورفع الظلم ، والجهاد في سبيل الله ، جعل الله عز وجل كثير من العبادات والفرائض وقاية وعلاج لكثير من الأمراض و العلل التي قد يصاب بها جسم الإنسان ، فكانت لنا تلك الفرائض عباده ووقاية .

صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Ramadan2
وشهر رمضان الكريم شهر عزيز على كل مسلم ، يلتزم المسلم بصيامه وقيامه كل سنة ، فهل هناك فوائد صحية لهذا الشهر الكريم إضافة إلى فوائدة الروحية والاجتماعية ؟ .




إذا تأملت معي عزيزي القارئ سوف تجد أن شهر رمضان هو نظام غذائي جديد يلتزم به الإنسان المسلم كل سنه ، ويزداد تأملك إذا علمت أن الإنسان ليس وحده هو الذي يصوم بل إن الصوم موجود أيضا في الحيوانات ، فلقد لاحظ العلماء أن كثيرا من الكائنات الحية تمر بفترة صوم اختيارية بالرغم من توافر الغذاء حولها ، فمثلا من الطيور ما يكمن في عشه ويمتنع عن الطعام في مواسم معينه كل عام ، وبعض الأسماك يدفن نفسه في قاع المحيطات أو الأنهار لفترة معينه بدون طعام .
صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Ramadan3


صيام شهر رمضان فرصة وقائية :
أثناء فتره الصيام والتي تمتد من بعد آذان الفجر وحتى آذان المغرب يعتمد الجسم في طاقته وحاجته على لسكر الجلوكوز على وجبه السحور ، إلا أن تلك الوجبة لا تستطيع توفير هذه الطاقة والسكر إلا لساعات معدودة بعدها يجد الجسم نفسه مضطرا للاعتماد على الطاقة وسكر الجلوكوز من المواد السكرية و الدهنية المخزونة في أنسجه الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون المخزونة وتخليص الجسم من السموم المتراكمة وبديهي أن يبدأ الجسم أولا باستهلاك الخلايا المريضة أو التالفة أو الهرمة ، وبعد الصيام ومع تناول الإفطار تتجدد بناء هذه الخلايا بخلايا جديدة تعطى الجسم قوة ونشاط وحيوية .



الصيام يجدد الشباب ويزيد حيوية وعمل الخلايا :
شهر رمضان فرصة حقيقة لتجديد الشباب وزيادة حيوية وعمل الخلايا وذلك لأن الصوم يؤدى إلى تأثيرين مهمين وهما :




  1. أثناء استهلاك الجسم للمواد المتراكمة منه أثناء فتره الصيام فان من بين هذه المواد المتراكمة الدهون المتراكمة والملتصقة بجدران الأوعية الدموية فيؤدى ذلك إلى إذابتها تماما كما يذيب الماء الثلج ، وبالتالي زيادة تدفق الدم خلال هذه الأوعية وزيادة نسبة الأكسجين والغذاء الواصل إلى الخلايا عبر هذا الدم ، وبالتالي تزداد حيوية وعمل الخلايا ، لذلك نرى أن الشخص الذي يحافظ على الصيام تقل إصابته بمرض تصلب الشرايين وتتأخر عنده علامات الشيخوخة .
    صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Ramadan4




  2. انتهاء وتحلل الخلايا التالفة واستبدالها بخلايا جديدة ونشطة يزيد من عمل وقوة وظائف الجسم المختلفة لذلك يشعر الإنسان بعد انتهاء شهر الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته وصفاء نفسه .


صيام شهر رمضان فرصة علاجية :
يعتبر الصيام علاجا فعالا أو مساعدا لكثير من الأمراض ومن بين هذه الأمراض الذي يؤثر في شفائها وعلاجها الصوم الأتي :




  1. أمراض الحساسية : بعض أمراض الحساسية تزيد بتناول أنواع معينه من الأطعمة بعضها معروف مثل السمك ، البيض ، الشيكولاته ، الموز ، والبعض الآخر غير معروف .و أثناء الصيام يستريح الجسم من هذه الأطعمة وبالتالي يشعر مرضى الحساسية براحة كبيرة مع الصيام .
    صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Ramadan5



  2. حب الشباب والبشرة الدهنية والدمامل والبثور والتهاب الثنايا يزداد بالوجبات كثيرة الدهون ، وهذه الأمراض تتحسن كثيرا بالصيام .


  3. يخفف الصيام من أعراض وعلامات فشل القلب وذلك لأن الصيام يقلل من شرب السوائل ويقلل من تناول الأغذية ، إضافة إلى إذابة الدهون من الأوعية الدموية يحسن من عمل القلب وبالتالي يقلل من أعراض مرض القلب عند المصابين به .
    صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Ramadan6



  4. السمنة أو زيادة الوزن : يعتبر شهر رمضان طبيب تخسيس مجاني وفرصة عظيمة لذوى الوزن الزائد بشرط أن يتم الالتزام بشروط شهر رمضان الصحية كالاعتدال في الأكل وزيادة الحركة والإقلال من النوم والكسل .
    <table id=AutoNumber1 style="BORDER-COLLAPSE: collapse" borderColor=#111111 cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><tr><td width="100%">صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Ramadan7</TD></TR>
    <tr><td width="100%">
    صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Ramadan8
    </TD></TR></TABLE>



  5. يعالج الصوم كثيرا من مشكلات الجهاز الهضمي مثل زيادة الحموضة والقولون العصبي وعسر الهضم وانتفاخات البطن ذلك لان امتناع الشخص الصائم عن الأكل والشرب طوال فترة الصوم يعطي فرصة لعضلات وأغشية الجهاز الهضمي بأن تتقوى وتزداد عملها وحيويتها. كما يلعب العامل النفسي دور كبيرا في شفاء بعض علل الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وذلك نتيجة لما يسببه شهر رمضان من السعادة والبهجة و طمأنينة النفس و هدوء البال.
    <table id=AutoNumber2 style="BORDER-COLLAPSE: collapse" borderColor=#111111 cellSpacing=0 cellPadding=0 border=0><tr><td width="100%">
    صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Ramadan9
    </TD></TR>
    <tr><td width="100%">صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Ramadan10</TD></TR></TABLE>


هل يجني كل صائم فوائد الصوم الصحية ؟
للأسف الشديد فكما أن بعض الصائمين يحرم من الأجر كما أخبر بذلك المصطفى ( صلى الله عليه وسلم ) : (( رب صائم ليس له من صومه إلا الجوع والعطش )) وهم الصائمين الذين لا يصومون عن الغيبة والنميمة وإثارة الفتن واللعن وغش الناس وغيرها من حدود الله عز وجل ، فان هناك أيضا من الصائمين من يحرم من فوائد شهر رمضان الصحية وهم الذين يسرفون في الأكل أثناء ليل رمضان أو الذين لا يتحركون أثناء نهار رمضان ويقضى كل نهاره في النوم ، وهؤلاء يحرمون من فوائد الصوم الصحية لأن جسم الإنسان أثناء النوم لا يحتاج إلى طاقة كبيرة وبالتالي ليس بحاجة أن يحرق المواد الغذائية المخزونة فيه ، وبالتالي يخسر هذا الشخص أهم فائدة يعتمد على أساسها الفوائد الأخرى وهى حرق وإذابة المواد السكرية و الدهنية و البروتينية المخزنة في الجسم .
صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Ramadan11







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة الخلف
عضو فعال
عضو فعال
دلوعة الخلف


عدد الرسائل : 61
تاريخ التسجيل : 19/07/2008

صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Empty
مُساهمةموضوع: رد: صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية   صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Emptyالأحد أغسطس 31, 2008 3:22 pm

مشكوووووووووورة


ياتلميذة الخلف


]'/.


صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية 7ammil_133_201295_jvngmrr27tdbrq5jbg4i4a8sk3h1a5_ange_rose_h194851_l
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العـمـة
:: مراقبة عامة لمنتديات ::
:: مراقبة عامة لمنتديات ::
العـمـة


انثى عدد الرسائل : 312
الموقع : http://al-khalaf.yoo7.com
المزاج : اكتب
تاريخ التسجيل : 28/06/2008

صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Empty
مُساهمةموضوع: رد: صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية   صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية Emptyالأحد أغسطس 31, 2008 3:34 pm

تلميذة الخلف

باركِ الله فيكِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://al-khalaf.yoo7.com
 
صيام شهر رمضان فرصه وقائية و علاجية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ____ شهر رمضان ___
» اول يوم من شهر رمضان( فضل الله)
» صور رمزيه لشهر رمضان
» ماذا تعني كلمة رمضان ؟!!
» طبخات رمضان تعالوا شاركونا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الخلف :: الأقسام العام :: منتدى شهر الخيرات-
انتقل الى: